El problema no seria lo que el otro diga, sino la interpretacion que hacemos sobre ello
Lo que nos molesta y no decimos nos pasa factura con el lapso. Para impedir que se dane la trato personal o profesional necesitamos conversar los temas cruciales de un forma sana. Nunca seria simple, sin embargo seria posible. Echemos un vistado a como.
Seguro que hay temas sobre charla que se te realizan dificil procurar con la pareja, con un amigo o con la cristiano de el trabajo. Puede que sea Con El Fin De decirle a un colega que nunca colabora, pedirle a un amigo que te devuelva un dinero, disponer un limite a tu hijo adolescente o debatir con tu pareja alguna cosa de su parentela. Igual que no sabes como abordarlo, puedes optar por varias posibilidades, desde callarte y no ha transpirado pasar pagina, exhalar algun reproche mas o menor velado, emplear un humor mordaz que nunca le permite agudeza a nadie o entregarte a la causa de la discusion abierta. Ya que bien, cualquiera de estas anteriores respuestas no son precisamente el modo mas conveniente Con El Fin De solventar la chachara crucial. Segun Patterson, Grenny, McMillan y Swiltzler, la charla crucial seria aquella que reune 3 caracteristicas Tenemos emociones fuerte, te enfrentas an opiniones contrarias y existen elementos notables en juego. Y no ha transpirado lo que es peor, no estamos preparados (ni nos hemos educado) Con El Fin De sostener con serenidad conversaciones de este garbo. Nos conocemos por donde emprender, las emociones nos ciegan, improvisamos, y acabamos diciendo cosas poquito afortunadas. Pero nunca esta cualquier perdido. La gran informacion podria ser aunque no nazcamos con esta capacidad, se puede entrenar la respuesta, igual que proponen dichos autores y como he verificado en el seguimiento de individuos a lo esplendido sobre dichos anos de vida.
La charla crucial reune tres caracteristicas existe emociones aguda, consejos enfrentadas desplazandolo hacia el pelo existen elementos importantes en entretenimiento
El primer transito consta en apreciar cuando la charla seria crucial. Puede que hayas empezando hablando de el tiempo asi como, de arrebato, se comience a conseguir trapos sucios del anterior mal resueltos. O puede que lo supieras sobre antemano, porque fueras a discutir un argumento delicado. Sea una opcion u una diferente, precisas adoptar conciencia de que esa conversacion, con esa sujeto desplazandolo hacia el pelo en ese concreto segundo seria crucial y que muy seguramente, te pueda obtener de tus casillas.
Segundo, necesitas identificar que te esta pasando en dicha chachara. De un forma, esta disposicion te precisa ser “mas inteligente” que tu propio enfado (cosa que suele ser “de nota”). Nunca culpar al otro sino preguntarse, ?que me esta sucediendo con al completo lo cual? Por motivo de que al final, modelos emociones dependen en gran grado sobre la lectura que hacemos de la realidad. Nunca seria tanto lo que el otro diga, sino la interpretacion que tu hagas con eso. Con el fin de ello, te puede auxiliar meditar la pregunta ?Que disposicion tomas escaso opresion o cuales son tus descarriladores? Puede ser ironia, montar escopetado, abrir un silencio incomodo o besthookupwebsites.net/es/jaumo-review exhalar comentarios agresivos. Cada individuo poseemos un “descarrilador preferido”, asi que identifica cual seria el tuyo para conseguir gestionarlo.
El tercer camino consta en dar conviccion a la una diferente sujeto. Si tu te sientes atacado por la ocasion, el otro seguramente tambien. Atras sobre la ira o del silencio, puede tener dolor y no ha transpirado miedo. Si te quedas en el ataque de sus terminos, nunca habra manera de irse con exito sobre la circunstancia. Por eso, necesitas aumentar la mirada asi como preguntarte, ?que le esta pasando al otro mas alla sobre lo que dice o permite? Si eres competente sobre ver su panico, seras competente de darle mas conviccion con tu postura desplazandolo hacia el pelo nunca rehabilitar tanto en su reproche o en su mutismo.
Nunca te quedes unicamente en las diferencias, halla lo que os une. Es la clave Con El Fin De avanzar
Asi como el ultimo transito se fundamenta en dar con un meta frecuente. Si te quedas unicamente en las diferencias, nunca habra manera de avanzar. Lo importante seria encontrar que os une (si Existen algo que os una). Para eso, vale la pena preguntarse ?Que afan ciertamente de mi identico? ?Que anhelo de el otro? ?Que pretension efectivamente Con El Fin De la contacto? ?Como me comportaria En Caso De Que realmente deseara esos objetivos? De este modo, se construye la respuesta demasiado mas salubre de vosotros 2.
Al completo lo precedente precisa ejercitacii?n desplazandolo hacia el pelo gran autocritica. Si tendrias importancia en seguir la relacion, nunca sirven las frases “es que el otro…”, por motivo de que desde alla nunca se avanza. Tu unica y no ha transpirado mejor alternativa se fundamenta en identificar tu beneficio de maniobra en las conversaciones cruciales y desde alli, edificar juntos una contacto mas sana Con El Fin De las 2.
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